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Le curcuma pour le diabète 2

Le curcuma pour le diabète 2L'original :

https://www.naturalnews.com/2018-05-16-turmeric-is-an-ideal-drug-alternative-for-treating-type-2-diabetes.html

La traduction :

Si vous êtes diabétique, vous l'avez probablement déjà compris dans votre tête: vous devez suivre un régime à faible indice glycémique et faire de l'exercice régulièrement, mais il existe un outil très puissant qui peut vous aider dans cette lutte. ne reçoit pas autant d'attention: le curcuma.

Cette racine, qui provient de la même famille de plantes que le gingembre, est en fait l'une des plantes antidiabétiques les plus étudiées , et une nouvelle revue du International Journal of Endocrinology and Metabolism vient s'ajouter au nombre croissant de preuves que son polyphénol actif curcumine peut faire une énorme différence dans la gestion et même la prévention de la maladie.

L'examen a porté sur une variété d'études sur les cellules, les animaux et les humains, et tous ont abouti à la même conclusion en faveur du curcuma pour le diabète. Les études montrent qu'il peut réduire les problèmes associés à la maladie, tels que la résistance à l'insuline et la glycémie élevée. Il le fait de diverses façons, notamment en réduisant la production de glucose et de glycogène, en supprimant l'inflammation causée par l'hyperglycémie, en améliorant la fonction des cellules pancréatiques, en améliorant la fonction des cellules bêta et en améliorant l'oxydation et l'utilisation des acides gras.

Les nouvelles sont certainement bonnes pour ceux qui souffrent de diabète, ce qui peut être difficile à gérer et peut conduire à des complications potentiellement mortelles au fil du temps. Cependant, c'est aussi une connaissance très utile pour ceux qui ne souffrent pas de diabète. Sa prévalence est en hausse, avec 1,5 million d'Américains diagnostiqués chaque année en raison principalement d'un régime occidental moderne malsain qui ressemble à peine à la nourriture fournie par la nature.


Une étude en particulier a montré à quel point le curcuma pouvait empêcher les personnes atteintes de prédiabète de développer un diabète de type 2 complet. Cette étude, qui a été publiée dans la revue Diabetes Care , a montré que prendre 1500 mg de curcumine tous les jours pendant neuf mois était efficace à 100% pour s'assurer que les prédiabétiques ne développent pas de diabète de type 2; d'autre part, le groupe placebo a vu 16,4% des sujets développer la maladie mortelle.

Le meilleur de tous, il accomplit cela sans effets secondaires dangereux pour la plupart des gens. Comparez cela avec le traitement standard du diabète, les médicaments antidiabétiques oraux. L'option la plus populaire, la metformine, est pleine d'effets secondaires. Cela pourrait faire baisser votre taux de sucre dans le sang, mais cela augmentera le risque de décès en même temps - ce qui n'est pas un compromis que la plupart des gens seraient prêts à faire s'ils étaient informés de tous les risques. Prendre de l'insuline n'est pas beaucoup mieux, avec une étude récente qui conclut qu'elle accélère réellement la progression du diabète de type 2 tout en causant aussi le diabète de type 1!
Curcuma, gingembre deux excellents combattants du diabète

Ce sont les propriétés anti-inflammatoires du curcuma qui le rendent si utile dans la lutte contre le diabète. Le diabète de type 2 est causé par l'inflammation systémique, qui affecte alors la fonction et la sécrétion de l'insuline; la curcumine dans le curcuma peut garder cela à distance.

Le cousin du curcuma, le gingembre, a également été montré pour aider à combattre le diabète. Seulement 1600 milligrammes par jour - environ ¼ cuillère à café - ont été trouvés dans des études pour améliorer la glycémie à jeun , les triglycérides, l'insuline, les marqueurs d'inflammation et le cholestérol total, ainsi que l'hémoglobine glyquée qui mesure les dommages causés par le sucre aux globules rouges.

Alors que le curcuma a une valeur anti-diabétique énorme, il est important de garder les choses en perspective. Si vous commencez à manger du curcuma tous les jours, cela ne signifie pas que vous pouvez manger des brownies et de la crème glacée sans discernement. Au lieu de cela, il devrait être consommé dans le cadre d'une approche globale de style de vie sain pour prévenir ou gérer le diabète.

Éliminer le sucre de votre alimentation est toujours essentiel parce qu'il est si destructeur pour votre santé, et les avantages acquis par l'exercice régulier sont tout simplement trop grands pour être ignorés. Ce que le curcuma peut faire pour certaines personnes, cependant, est de prendre la place des médicaments pour diabétiques, en travaillant en tandem avec des choix de régime intelligents et des approches corps-esprit pour aider les gens à maintenir une santé optimale.

Voir PreventDiabetes.news pour plus de couverture de la prévention du diabète de type 2.

Les sources de cet article incluent:

GreenMedInfo.com

NaturalPedia.com

WakingTimes.com

Diabetes.org

NaturalNews.com

Rédigé le  31 mai 2018 15:04 dans CancerThérapies  -  Lien permanent

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