L'original :
https://www.naturalnews.com/2018-06-12-herbal-support-for-type-2-diabetes-can-provide-natural-glycemic-control.html
La traduction :
Le problème que nous avons avec le diabète ne va pas disparaître de sitôt. Selon les dernières données de l' Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 400 personnes dans le monde souffrent de cette maladie et 1,6 million de décès par an sont directement causés par le diabète.
Le plus commun est le diabète de type 2. Au cours des trois dernières décennies, les cas signalés ont monté en flèche. Pour aggraver les choses, au moins un adulte sur trois de plus de 18 ans est en surpoids, ce qui augmente la probabilité de contracter la maladie.
Cela dit, il n’ya pas de manque de documentation sur la gestion du diabète; Cependant, la plupart ne parlent que de vivre avec la maladie. Un article publié dans le Journal of American Herbalists Guild envisageait de prendre des mesures supplémentaires en utilisant des herbes pour maintenir un état métaboliquement normal .
Gourde de lierre ( Coccinia indica ) - La plante, traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique, est utilisée en Inde pour traiter le diabète. Plusieurs études ont également montré sa capacité à prévenir la glycémie - la quantité inhabituelle de glucose dans le sang - sans effets indésirables.
Panax ginseng - Des études ont montré que P. ginseng , communément appelé ginseng coréen, peut aider au transport du glucose, ce qui lui permet d'être mieux absorbé par les cellules. Il a également été constaté pour renforcer l'effet de l'insuline administrée. Les personnes souffrant d'hypertension et d'asthme aigu, cependant, sont invitées à éviter P. ginseng, car cela peut provoquer une hyperstimulation, des maux de tête et de l'insomnie.
Ginseng américain ( Panax quinquefolius ) - Des essais cliniques ont montré que le ginseng américain diminuait à la fois la glycémie à jeun et la glycémie postprandiale (la quantité de glucose après un repas). Il a également été constaté qu'il réduit l'HbA1c, qui est un biomarqueur de l'augmentation de la glycémie.
Cannelle ( Cinnamomum Cassia ) - L'épice est bien connue pour ses propriétés anti-glycémiques, certaines études indiquant qu'elle augmente la puissance de l'insuline. D'autres suggèrent également qu'il induit la production d'insuline dans le pancréas par les cellules bêta et les convertit de forme libre en forme libre.
Ail ( Allium sativum ) - Bien que la tolérance soit la principale préoccupation - beaucoup de personnes ne supportent pas une consommation accrue d' ail frais et cru, des études ont montré qu'il peut réduire de manière significative la glycémie. Cela est dû à la capacité de l'ail à stimuler la production d'insuline bêta, entraînant une activité analogue à celle de l'insuline dans le corps. (Connexe: La recherche montre que l'ail peut être un traitement efficace contre le diabète et le stress oxydatif .
Graines de psyllium ( Plantago ovata ) - Des études ont montré que les graines de psyllium peuvent réduire considérablement les taux de glycémie postprandiale chez les personnes atteintes de diabète de type 2, sur la base d’essais humains et de modèles animaux. Pour profiter de ses effets, les experts recommandent de prendre 10 à 15 grammes par jour. Cela pourrait être pris trois fois par jour avant les repas ou deux fois par jour avant de prendre le petit-déjeuner et le dîner. Contrairement aux autres plantes qui affectent la production d'insuline, les effets anti-glycémiques des graines de psyllium ciblent le contenu de l'intestin: elles augmentent leur viscosité, ce qui empêche l'absorption intestinale et accélère leurs mouvements dans l'estomac et les intestins. Buvez toujours suffisamment d'eau lorsque vous prenez du psyllium.
Fenugrec ( Trigonella foenum-graecum ) - Un aliment de base dans la cuisine méditerranéenne, le fenugrec s'est avéré être un anti-glycémique à la fois seul et avec d'autres plantes. Des études ont montré que le fenugrec a des propriétés inhibitrices du glucose similaires à celles des plantes médicinales indiennes traditionnelles. De plus, des essais ont démontré la capacité de l'herbe à améliorer le contrôle glycémique et la sensibilité à l'insuline, sans effets secondaires négatifs.
"Toutes les herbes décrites ont une longue histoire d'utilisation et un dossier de sécurité exemplaire", conclut l'auteur Richard Karel. "L'herboriste clinique peut, avec les quelques mises en garde mentionnées, se sentir en confiance lorsqu'il utilise ces médicaments dans le cadre d'un programme de contrôle de la glycémie."
Il existe des affections autres que le diabète de type 2 qui peuvent être traitées naturellement: dirigez-vous vers Herbs.news et apprenez-en plus.
Les sources incluent:
AmericanHerbalistsGuild.com [PDF]
WHO.int
